幼い頃は早寝早起きの生活を心がけていました。 元々Haha夫の仕事が朝早いシフトが多いこともあり、我が家は早寝早起きの家でした。 幼稚園の頃は20：00～20：30頃かな？小学校高学年までは21：00までには寝付くように、生活習慣を整えるようにしていました…